Internasional

Plank Selama 8 Jam Lebih, Pria 62 Tahun Sukses Bukukan Rekor Dunia

Plank Selama 8 Jam Lebih, Pria 62 Tahun Sukses Bukukan Rekor Dunia

Seorang pria 62 tahun asal Illinois, Amerika Serikat, menghabiskan waktu tujuh jam sehari selama beberapa bulan terakhir untuk berlatih memecahkan rekor dunia plank.

Dalam masa latihan tersebut, pria bernama George Hood tersebut, bahkan melakukan hingga 1.500 sit-up setiap hari.

Kerja keras tersebut membuahkan hasil manis. Hood mampu memecahkan rekor plank selama delapan jam, 15 menit, 15 detik, berdasarkan catatan Guinness World Records.

Hood adalah pensiunan petugas penegak hukum yang kini bekerja sebagai pelatih pribadi. Dia pernah mencetak rekor dunia plank pertama kali pada tahun 2011, satu jam dan 20 menit.

Di tahun 2016 dia kehilangan rekor tersebut, sebelum akhirnya dia kembali terdorong untuk menorehkan namanya di dalam catatan rekor dunia tersebut.  

"Saya ayah tiga anak, dan sebagian dari yang saya melakukan ini adalah untuk mereka," kata Hood, yang melampaui catatan rekor dunia sebelumnya selama 14 menit.

George HoodVIA goodmorningamerica.com George Hood

Hood juga terinspirasi untuk bersaing memperebutkan plank demi meningkatkan kesadaran tentang kesehatan mental.

Dia membukukan rekornya ini pada pada 15 Februari 2020 lalu di pusat kebugaran 515 Fitness, -sebuah tempat yang menitikberatkan olahraga untuk alat merawat kesehatan mental.

"Saya bukan atlet bayaran," kata dia. "Saya melakukan ini karena saya bisa, dan saya juga dapat membantu meningkatkan kesadaran."

"Saya sudah melihat cukup banyak orang di militer dan kawan-kawan penegak hukum yang belum bernasib baik," kata Hood.

"Kami ingin mematahkan stigma mencari bantuan untuk kesehatan mental," sebut dia.