Kesehatan

6 Cara Jaga Kesehatan Organ Intim Wanita Saat Berolahraga

6 Cara Jaga Kesehatan Organ Intim Wanita Saat Berolahraga

, Jakarta Berkeringat bisa memengaruhi kesehatan vagina. Beruntung alat kelamin wanita ini punya kemampuan membersihkan diri sendiri.

Meski begitu tetap saja ada sejumlah hal yang harus dihindari jika ingin vagina tetap higienis. Terutama bagi para wanita yang senang berolahraga.

Konsultan Ginekolog Canesten, Anne Henderson, berbagi tips menjaga kebersihan Miss V saat berolahraga seperti dikutip Cosmopolitan pada Kamis, 23 Mei 2019.

1. Jangan menggunakan perlengkapan olahraga lebih dari sekali

Sebagian besar orang langsung memasukkan pakaian olahraga ke tempat cucian setelah berolahraga. Namun, jika senang mengenakan legging, Henderson tak menyarankan Anda mengenakannya lebih dari sekali dalam keadaan belum dicuci.

Dia merekomendasikan agar wanita selalu mencuci pakaian olahraganya setelah setiap kali digunakan.

"Antara serat sintetis yang digunakan (lycra dan elastane) dan lingkungan yang penuh keringat, membuat pakaian ini berpotensi menjadi tempat berkembang biak yang subur bagi bakteri dan ragi untuk vagina," katanya.