Kesehatan

Pakai Jus Bayam untuk Jaga Kesehatan Kulit, Ini Caranya

Pakai Jus Bayam untuk Jaga Kesehatan Kulit, Ini Caranya

– Tak perlu diragukan lagi, kandungan zat besi pada bayam yang begitu tinggi, hingga memiliki sejuta manfaat untuk kesehatan tubuh.

Salah satunya, bayam dikenal berkhasiat untuk mencerahkan kulit dan mencegah penuaan dini.

Selain zat besi, bayam juga mengandung karoten, asam amino, potasium, iodin, vitamin A,K,C, B kompleks, dan alkalin.

Kandungan-kandungan tersebut dikenal mampu  membantu menyeimbangkan pH dalam tubuh, sehingga kulit menjadi lebih terjaga kecantikannya.

Nah, berikut ini adalah beberapa manfaat jus bayam untuk kesehatan kulit.

1. Menyembuhkan jerawat

Jus bayam ternyata mampu membantu menyembuhkan jerawat. Caranya, blenderlah daun bayam dengan sedikit air.

Kemudian, oleskan jus bayam ke bagian wajah yang berjerawat. Diamkan selama 15-20 menit kemudian bilas dengan air bersih.

Masker jus bayam ini akan membersihkan kotoran dan minyak di wajah, hingga kulit menjadi terasa lebih bersih.

Selain dioleskan, khasiat serupa bisa didapatkan dengan rutin mengonsumsi jus bayam.