Kesehatan

Rahasia Bugar Olivia Culpo, Wanita Terseksi 2019

Rahasia Bugar Olivia Culpo, Wanita Terseksi 2019

, Jakarta Pemenang Miss Universe 2012, Olivia Culpo (27) didapuk sebagai Wanita Terseksi 2019 versi majalah pria dewasa Maxim pada Selasa, 11 Juni 2019. Dari daftar teratas 100 Perempuan Terseksi 2019. Olivia pun menyabet peringkat nomor 1. Ia mengunggah pencapaian tersebut di akun Instagram pribadinya.

Namun, bukan hanya seksi saja, Olivia Culpo punya rahasia gaya hidup sehat. Ia dikenal punya perut kencang. Melansir HollywoodLife, Rabu (12/6/2019), Culpo melakukan pilates dikombinasikan dengan aturan makan.

“Aku selalu mencoba untuk mengikuti aturan 80 persen: 20 persen dalam hal makanan. 80 persen bersih, makan sehat, sedangkan perawatan tubuh adalah 20 persen lainnya. Aku juga suka mencoba aktivitas fisik yang berbeda.

Saat ini aku melakukan banyak latihan perlawanan dan beban. Untuk otot perut dan latihan inti tubuh, pilates adalah latihan yang hebat. Karena pilates membantu menciptakan kekencangan pada perut,” ungkap Olivia.

Berkat bantuan pelatih Marlene Martinez, Culpo membentuk tubuhnya dengan baik. Ia menjalani diet organik yang kaya protein, bebas dari makanan olahan dan bergula yang dapat membahayakan kulit dan tubuh.

Walaupun begitu, ia mencoba menjadi fleksibel dalam hal konsumsi makanan. Kadang-kadang ia makan pizza dan hari-hari lain ia makan banyak sayur dan buah. Olivia Culpo yang juga seorang model menerapkan pola diet dan kebugaran untuk mempertahankan bentuk tubuhnya.