Kesehatan

Tak Hanya pada Fisik, Dehidrasi Rentan Timbulkan Masalah Kecemasan

Tak Hanya pada Fisik, Dehidrasi Rentan Timbulkan Masalah Kecemasan

, Jakarta Dehidrasi juga berpotensi menimbulkan masalah pada suasana hati (mood) dan kecemasan. Apalagi, saat ini masyarakat tengah dihadapkan dengan tatanan hidup "normal baru" di tengah ketidakpastian situasi pandemi.

Ketua Indonesian Hydration Working Group Dokter Diana Sunardi mengatakan bahwa dehidrasi dapat mengganggu fungsi kognitif dan mempengaruhi suasana hati seseorang.

Dalam siaran pers yang diterima Health Liputan6.com beberapa waktu lalu, ditulis Selasa (30/6/2020), Diana mengatakan bahwa fungsi kognitif memegang peranan penting dalam mengatur persepsi, cara berpikir, kemampuan mengingat, dan merasakan emosi.

"75 persen otak manusia terdiri dari air, apabila tubuh kehilangan sedikitnya 2 persen saja dari jumlah total air dalam tubuh, hal ini dapat mengganggu fungsi tubuh kita," ujarnya.

"Akibat dari fungsi kognitif dan mood yang terganggu, seseorang akan merasa konsentrasinya menurun, mudah mengantuk dan lelah, serta lebih mudah cemas dan tegang," kata dokter spesialis gizi klinik ini menambahkan.