Kesehatan

Bangun Gairah Beribadah, Tips Psikolog Latih Anak Puasa Ramadan

Bangun Gairah Beribadah, Tips Psikolog Latih Anak Puasa Ramadan

, Jakarta - Esok umat Muslim kembali menjalankan puasa Ramadan. Momen ini juga digunakan oleh sebagian orangtua untuk mulai melatih buah hati berpuasa.

Meski usia terbaik seorang anak berpuasa adalah 7 tahun ke atas, tak ada salahnya memperkenalkan kebiasaan tersebut sejak anak usia dini. Tujuannya agar anak suka dan cinta terhadap kebiasaan tersebut.

"Pada anak usia 7 tahun ke bawah, target melatih anak puasa adalah suka dan cinta," ujar psikolog Oktina Burlianti, dihubungi oleh Liputan6.com, Minggu, 11 April 2021.

Saat melatih anak berpuasa, orangtua bisa mencontohkan caranya, mulai dari makan sahur serta tidak makan dan minum selepas matahari terbit hingga menjelang matahari terbenam. Namun, Oktina berpesan, terpenting adalah membangun atmosfer bahwa puasa itu menyenangkan.

"Poin pentingnya adalah atmosfer atau suasana bahwa puasa itu menyenangkan dan banyak kebaikan yang harus dibangun," Oktina menjelaskan.